Vajon megúszom? - Aranyértabletta

Welcome to your Vajon megúszom?

Nemed

Férfi

Nő

Melyik korosztályba tartozol?

14–20 év

21–29 év

30–50 év

50 év felett

Jelenleg babát vársz?

Igen

Nem

Milyen gyakran tapasztalsz székrekedést?

Átlag havonta vagy 2 havonta

Maximum hetente

Mindennap tapasztalom

Szinte soha

Átlagosan mennyi időt töltesz a WC-n ülve?

Csak annyit, amennyi szükséges a székeléshez.

Nem sietek, általában 10-20 percet.

Több mint 20 percet.

Az alábbiakban felsorolt tünetek valamelyikét tapasztaltad az elmúlt 6 hónapban?

(Több válasz is megjelölhető.)

Vérzés

Fájdalom

Viszketés

Diszkomfort érzés

A fentiek mindegyike

Nincs semmilyen tünetem

Szüleidnél megjelentek aranyeres panaszok?

Nem

Igen

Igen és műtétre is szükség volt

Tapasztaltad-e már az alábbi tüneteket valamelyikét?

Székeléskor egy csomó kicsúszik, de székelés után spontán visszahúzódik.

Egy csomó folyamatosan a végbélnyíláson kívül helyezkedik el, nem visszahelyezhető, gyakran gyulladt állapotban van.

Székeléskor némi fájdalom, minimális vérzés.

Nem tapasztaltam a panaszok egyikét sem.

Munkádból adódóan milyen gyakran emelsz nehéz tárgyakat?

Fizikai munkát végzek, ezért gyakran kell nehezet emeljek.

Mindennapjaim során nem jellemző, hogy nehezet emelek.

10.

Milyen sportot végzel leggyakrabban?

Alacsony intenzitású mozgásformát választok (pl. gyaloglás, jóga, nyújtó torna)

Magas intenzitású mozgásformákat választok (pl. úszás, futás)

Erőnléti, súlyzós edzéseket végzek edzőteremben vagy otthon

Nem sportolok egyáltalán

11.

Melyik állítás írja le legjobban a napi étkezési szokásaid?

(Válaszd ki a rád leginkább jellemző választ!)

Veszek napközben valamit, szendvicset, pékárút vagy gyrost/hamburgert.

Törekszem arra, hogy minden étkezéshez fogyasszak zöldséget vagy gyümölcsöt, de néha eszek feldolgozott szénhidrátokat és cukrot.

Rendszeresen fogyasztok rostban gazdag ételeket, időnként halat is eszek és naponta legalább 2-3 liter vizet iszok.

Általában nem figyelek tudatosan az étkezésemre.